頭の中も掃除、整頓☆

最近、私の周りで、瞑想パワーを実感する人が増えてきました。


瞑想については、以前にも少し書かせてもらった事がありますが、

http://soulfulfengshui.blog.so-net.ne.jp/2010-02-26
(過去記事：それでも眠れないひとへ）

その効果のすごさに、また最近改めて感動している所です。


と、いうのも、２人目の子供が生まれて以来、あまりにもバタバタしていて
瞑想の習慣から少し離れてたんですよね～。


今思えば、そういう時こそたった、３分でもすればよかったんでしょうけれど、
その余分な３分があれば、寝たい！って感じだったんですよね。


でも、友人の瞑想体験の話を聞いたのをきっかけに、
また寝る前の瞑想の習慣を再開しました。


そうしたら。。。。。
全く言う事をきかない子供にも、そんなにイライラしなくなりました！

その他にも、日々起こってくるさまざまな出来事に対しての
心の許容範囲が明らかに広くなっている感じがします。

これ、しばらく瞑想習慣から離れてたからこそ、
すごくよく実感できました。


私の友人たちも、

「子供に対して、キレなくなった」
「寝つきがよくなった」
「自分の思考パターンが見えるようになった」
「恐れを克服できた」
「いいアイデアをたくさんひらめくようになった」

などなど、自己流で、何となくやってみた、ってだけなのに
とっても素敵な効果が出てびっくりしている、という話を今日も聞きました。


瞑想って、頭の中の掃除であり、整頓手段なんですよね～。

ちらかってる頭では、いいアイデアもでないし、
集中もできないし、

そして、許容範囲いっぱいいっぱいになってるから、
次々に持ち上がってくる問題に対して、上手に対応できない。


だから、たいした事でなくても大きなストレスになったり
大問題ととらえてしまったり。。。。するんですよね。


ちらかった部屋で仕事をすると、いつも何か探しながら作業する事になったりして

効率が悪い→だんだんイライラしてくる→いいアイデアも浮かばない
→いっぱい時間をかけたわりに、不出来な仕事になってしまう
→仕事の出来が悪いから、依頼も減る→運気もさがる

。。。。。って感じと、同じですね☆


まだ瞑想の習慣がない方、是非是非♪

特に子育て中のママ（さらに特に２，３歳児くらいからの）にはとってもとってもお勧めです。


そして、すっきりした頭で、いい運気もいっぱい呼び込みましょう～☆

今日も、また今から１５分ぐらいだけ瞑想して寝ます。


明日も素敵な一日になりますように♪

↓ブログランキング参加しています。よろしければ応援お願いします☆

にほんブログ村


人気ブログランキングへ

タグ：風水、癒し、生活、瞑想、運気、頭、掃除、整頓、快眠、すっきり

コメント 1

YOKYさん、ご無沙汰しています♪
musashiです。引っ越し先のブログにコメントを残して下さり
本当にうれしかったです。ありがとうございました（＾＾）

家族が増えてきっと、更に慌ただしい、されど充実した日々を
過ごされていることと思います♪
ブログも再開されていたのですね～
これからまた楽しみが一つ増えて嬉しいです！！

瞑想。。。私も大阪へ来て、新しい環境に慣れるのが精いっぱいで、
ゆっくり心と向き合う時間を持てずにいます。。
東京では、音楽を聴きながらよく瞑想していたのですが、、
最近はちょっと感覚が鈍っているかも。。
でも、ついこの前瞑想（というか、宇宙にお願いをしたのですが）
をして、すぐに情緒が安定し、願いがかなったことがあり、
心に集中することって大切だなぁって改めて思いました（＾＾）

YOKYさんの記事、これからも楽しみにしています！

＊ピザ風フォっカチャ、早速作られたのですね～
ありがとうございました（＾＾）



by musashi (2012-05-09 22:04)